My voice is me
By Nira Gal
"קולי זה אני"
המדריך השלם לפיתוח קול
לולה שנצר, נירה גל
יוזמות הייליגר 2003
כריכה רכה, 344 עמודים
לרכישה: באתר של "פרובוק" סיפרות מקצועית probook.co.il
הספר הוא המדריך המקיף והרחב ביותר בפיתוח קול ודיבור. הספר מיועד לזמרים, לשחקנים, למורים, לאנשי תקשורת, לאישי ציבור – ולכל מי שקולם משמש את עיסוקם, עבודתם ומקצועם.
מטרת הספר היא לעזור לאדם לאמן ולהכיר את גופו ואת פעולתו הנכונה, כדי שיוכל להבין ולשלוט בטכניקה הקולית המודרנית, בדיבור ובשירה לפי יסודות הפונטיקה.
הספר מלווה בתמונות הדגמה ובאיורים אנטומיים.
📘 עמוד מתוך "קולי זה אני", עמוד 72:
תרגילי נשימה יעילים לפני השירה
תרגיל 1
כדי להימנע מנשימות בהלה, יש לבצע את התרגיל הזה:
א. האם אתה מרגיש רטט כשאתה אוחז צדדי האף, כשקצות האצבעות מונחות על הלחיים? זהו רטט המעיד על נשימה אפית נכונה. עמוד מול מראה, התבונן ברטט המתרחש באיזור זה כאשר אתה שואף מהאף.
ב. קח נשימה עמוקה דרך האף ושחרר באיטיות דרך הפה. חזור על כך כ-5 פעמים, ובין שאיפה לשאיפה, חדד מודעות לתחושת הנינוחות בגופך. הרפיית הגוף הכרחית ליצירת הקול.
תרגיל 2
בצע שאיפה דרך האף, ואז נשיפה דרך הפה בצליל "ששש…" למשך 5-10 שניות.
חזור על כך מספר פעמים.
📘 עמוד מתוך "קולי זה אני", עמוד 176:
3. תרגיל סטקטו–לגטו משולב
הגה את העיצורים הבאים בסטקטו ובלגטו גם יחד. זאת, כמובן, לאחר
שהתארגנת רגשית על כל מקצב וקצב לחוד. את האותיות המסומנות בצבע
אדום הגה בסטקטו.
la la la la la la la la la la
la la la le la la le la la le
la la la li la la li la la li
la la li la li la li la li la li
🎵 תרגיל 4: סטקטו–לגטו משולב – הוראות לביצוע:
סטקטו = קטעים קצרים, חדים, מופרדים (כמו נקישות)
לגטו = מחובר, קולח, זורם
האותיות האדומות בתרגיל (לדוגמה: la la la **le** la la le…) צריכות להיאמר בסטקטו, וכל השאר בלגטו.
🧑🎤 איך לבצע:
מצב עמידה זקוף או ישיבה ישרה
נשימה עמוקה דרך האף, נשיפה בקול:
אמור בקול רך ואחיד:
laaa laaa laaa (בזרימה – לגטו)
ואז: LE! – בקול חד, מופרד, קצר (סטקטו)
המשך כך לפי הדפוס.
לרכישה: אלי, פרובוק ספרים: 03-5257999
? הידעתם
נירה גל היא המבצעת המקורית של השיר "עוד חוזר הניגון" של אלתרמן שהתפרסם בביצעו של ברי סחרוף
